太极拳是道家创编的内功力拳。拳是招式、是技法，是应用，而本体却是内功。内功的本体是内气，而内劲则是按照一定的方式和法则从筋骨通出的内气。内劲是内气的应用。本文想从训练的角度谈谈什么是内气，结构怎样及其运行的法则，以期为太极拳养生和步入......
