査拳作为中华武术的优秀拳种之一，内外兼修，它从基本、十路捣捶、十路弹腿人门，套路求法，散打求真，循序渐进，以求艺度形的技艺特色引导习武者逐渐进入刻意求真的练功境地...
内家拳古来以奉四明人（宁波）张松溪所传为正，其事迹多传闻于明朝嘉靖抗倭年间。他创造出内家拳的标准为：最著名的内家五字秘诀和阴阳十八法及拳由博而归约的十二成一。因历史及当时的社会因素，内家拳古来都密不外传，导致其在武林的影响力越来越弱。......
