沾衣十八跌是一门历史悠久的汉族武术,源于少林睡罗汉拳法的一套沾衣功。四两拔千斤是其精髓所在。沾衣跌的总诀是: 抽身换影,乘势借力,脱化移形,引进落空,避锋藏锐,闪转走化,以斜击正,以横破正,以巧制拙。在实战搏杀中,必须抓住稍纵即逝的空......
季门龙形八卦掌,其特点为:下盘艺、柔(游)身步、内家拳。以腰为轴、腿为根。练功时架势运行低矮、腰胯扭转灵活、步法进退迅速、身体运作自如,腰、胯、膝三合。即有柔又有韧,游而不怠、柔而不软,韧而不刚、韧而不犟 ,使其拳法柔韧如龙行。柔韧内......