绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定......
梅花拳属昆仑派拳术，全称“干枝五势落地梅花桩”，又称为梅花桩，梅花桩拳，简称“梅拳”，隶属道教内家拳，一种传说是由云盘老祖所创，出自于西域天盘云城孝县清净宫悬银殿。梅花拳是中国传统武术四大古老拳种之一，迄今已传世前百代和后百代的二十代......
