谈武术套路攻防的实用性以少林拳典型招式为例-冉宏伟
2024-12-20摘要：文章采用文献研究法、攻防体验法等研究方法对武术套路攻防的实用性进行体悟和研究。研究认为：武术套路绝非“花拳绣腿”、“中看不中用”，相反，其具备了丰富、精妙且能攻善守的技术特质；通过套路攻防训练能够使练习者掌握攻防使用技能，提高自......
摘要：文章采用文献研究法、攻防体验法等研究方法对武术套路攻防的实用性进行体悟和研究。研究认为：武术套路绝非“花拳绣腿”、“中看不中用”，相反，其具备了丰富、精妙且能攻善守的技术特质；通过套路攻防训练能够使练习者掌握攻防使用技能，提高自......
“节奏”（rhythm）一词在我国最早出现于《礼记、乐记》中：“乐者，心之动也，声者，乐之象也，文采节奏，声之饰也。”在不同的研究领域以及不同的学科，节奏表现了不同的属性和意义。在自然界，节奏表现为一种生命有机体的运动过程与节律形式，......
摘要：系统地进行基本功和基本动作练习，能增强各个关节，韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。通过原地和腾空的各种旋转动作的练习，能提高前庭分析器的机能，这对提高动作质量和防止、减少练习中的伤害事故起到重要作用。 关键词......
一定地域内的地理环境是一个民族长期繁衍生息的空间条件，地理环境对一个民族的社会生产方式和社会生活方式有很大的影响。武术是中华民族悠久历史的发展产物，是民族传统文化的重要组成部分。武术产生于劳动人民长期的生产实践和社会生活中，是人们在生......
摘要：文章主要运用文献资料研究法，从体育性、民族性、传统性、地域性、继承性和群众性等方面，对中华民族传统体育的特性进行了较为细致的研究，并主要以武术为例论述了中华民族传统体育的发展前景，提出了武术发展的新方向。 中图分类号：G85 文......
公安干警在执行抓捕任务时，犯罪分子为了逃脱抓捕，往往使出凶狠毒辣的手段，每拳每脚都是致命的。怎样保护自己，并将歹徒擒获，既考验干警的勇和智，又考验干警的实战水平。这就要求在歹徒进攻时，干警要防得住、闪得开，又能擒得住，防守动作就是擒拿......
螺旋力秘法 一、螺旋力的作用 螺旋力的运用主要有两种：一种以蓄力状态自转攻防，可使对手的来力落空而失重，其力如打在飞转的车轮上；第二种是发力于对手，其力如旋转着钻入岩石的钻头。螺旋力最高级的运用是脱骨训练后的蓄发，其横转如摇旗撼树，其......
有这样一个人。 “天行健”既是他的网名，又是他的座右铭。他在关注传统武术发展的同时，也同样关注武术杂志的兴亡。 《精武》杂志停刊后，他曾在博客上撰文发表惋惜之情。 所以当《武魂》杂志的读者QQ群开通后，他立即融入其中。 有一天，群里谈......
2012福建省青少年跆拳道锦标赛昨日战罢，产生了男女共28个级别冠军。据介绍，本届的参赛人数是自1996年开始承办以来的历史参赛人数最多的，共有530余名选手。福建跆拳道引进人之一、国际级跆拳道裁判陶健告诉记者，跆拳道火热得益于跆拳道......
摘要：信息化时代下网络的产生与发展给人类的工作、学习和生活等带来了极大的便利。随着网络平台逐渐发展成为第四媒体，各种信息资源都可以借助其方便快捷的通道进行广泛传播，作为中华民族瑰宝的武术，在网络传播发展下也不可避免的受到影响。文章根据......
所谓练精化气，是将饮食之精，生成营卫己身之气，运送周流；本属自然，所以常人皆有此能，否则早已不测，古语：饭后百步走，活到九十九，即是此义；唯拳家以拳式运送，可渐明其循环之由，而速见气血充盈、筋骨强健之效，使人一见可知我精神超常、气力十......
练武术的人心理素质好，自信、坚强、直爽、豁达、、、 武功一道共分五层境界，第一是修身，第二是养心，第三是身心同修，第四是悟道，第五是通神。所谓的修身是指通过步伐、招式、特殊的心法等激发人类的潜能，也就是锻炼人的力、气，以及身体的快速反......
中国传统武术拳种门派众多，各种风格的套路更是丰富多彩。传统武术的套路演练俗称“打趟子”、“走趟子”。尽管拳种的风格特点不同，有的刚猛暴烈、强打硬塞、直来直去，有的以柔克刚、旋转多变、后发制人，有的翻腾跳跃以腿法为主放长击远，有的是步履......
武术，是一种体育、艺术、哲学、养生等相结合的文化。 武术是传承中华民族文化的语言，武术运动和其他运动项目有着巨大的差别，它不但追求一种美的享受，更重要的是，能在身体运动中体现攻防技击性，从而展现武术的文化涵义。 近年来，武术教学只注重......
呼吸是维系生命的重要生理活动，而武术运动的呼吸与正常呼吸有所不同，具有自身的规律和特点，这种呼吸也属于武术修维的重要组成部分，“行拳”与“行气”密不分，武林前辈讲“气畅则拳顺，气阻则功滞”，正确掌握和运用武术呼吸的规律和特有方法，有助......